ЭЛЕН ОРИЕНТАЛЬ
В возрасте 6 лет я была зачислена в школу художественной гимнастики, но спустя два года по совету
тренера, перешла в балетную студию.
В 12 лет по собственному решению перешла в секцию "Танцы народов мира", которую закончила в 1996 году.
Подарком судьбы называю свою встречу с Еленой Арзуниянц - прекрасным педагогом и известной в прошлом танцовщицей, одной из немногих учениц Махмуда Эсембаева. Елена сама предложила мне индивидуальные занятия в ее частной студии, где 2,5 года (совершенно бесплатно) я постигала тонкости восточного танца. Позже я поступила в хореографическое училище, а так же в студию эстрадных танцев имени Н. Придонишвили, которые с отличием закончила в 2001 году. Кроме этого в том же году я закончила колледж контактного био-массажа и мануальной терапии, что очень помогает мне в моей педагогической деятельности.
С 2001 года по нынешний день я обучаю восточным танцам (сначала я проводила индивидуальные занятие, но теперь учу группы). Суть моего метода в том, что я помогаю своим ученикам улучшить состояние их мышц и суставов и психологически подготовиться к выполнению сложных, но неотразимых движений танца живота. Это физическая и психологическая подготовка достигается комбинацией разогревающих упражнений и гимнастики с элементами йоги и танца.
Мои уроки длятся каждый по два часа. В первой части каждого занятия ученики занимаются фитнесом, совмещенным с йогой, чтобы укрепить мышцы и расслабить суставы. Во второй части занятия мы изучаем танцевальные движения и, конечно же, танцуем.
Моя методика помогает похудеть (за счет ускорения метаболизма); выпрямить осанку; избавиться от боли в спине; улучшить работу кишечника (за счет усиления кровообращения в брюшной области); избавиться от боли в период менструации, а также поднять тонус.
КОНТАКТЫ
Make sure to add links to the icons!