• ИНСТРУКТОРЫ

    Все наши инструкторы - международно сертифицированные в Вене (Австрии) преподаватели.

    Ольга

    Рамер

    📞5 99 02 57 55

    ✉ olyaramer@gmail.com

     

    Янина

    Дзенцеоловская

    📞5 55 68 48 52

    ✉ anthea@list.ru

     

    Вахо

    Джгаркава

    📞5 93 16 49 81

    ✉ vakho.jgharkava@gmail.com

     

    Екатерина

    Цховребова

    📞5 99 46 95 32

    ✉ jekaterina.shavrygina@gmail.com

     

  • ОЛЬГА РАМЕР

    Основатель, йога-терапевт.

    Началось все с первого занятия. С самого первого раза, когда я пришла на свое первое занятие по йоге. Было оно, естественно, совершенно случайным, как и все самое важное в жизни (вы же уже, наверное, заметили, что все самое важное в жизни именно и непременно происходит случайно?). Было это в январе 2000 года. Работала я тогда в ОБСЕ в городе Осиеке в Хорватии сразу после окончания гражданской войны. Бывшая Югославия активно зализывала раны, и помогали ей в этом процессе разные международные организации типа ОБСЕ. Моя коллега-подруга-американка Джулия занималась раньше йогой в Америке, хотела продолжать ей заниматься в Хорватии, но в Осиеке йоги не было, ей самой не хватало дисциплины делать это самостоятельно, и она позвала меня приходить к ней домой и заниматься вместе с ней. Польза и для меня, и для нее – она, из чувства ответственности занимаясь со мной, занималась сама, а я приобщением к древней, но уже становившейся тогда модной практике, хотела подтянуть свою заскорузлую от постоянного сидения за компьютером и писанием отчетов о разных меньшинствах спину. Придя на это первое занятие, я поняла две вещи – 1) йога точно не для меня, и 2) я не смогу больше без йоги. На первом занятии я не смогла сделать ничего, просто совсем. В наклоне вперед я с усилием дотягивалась пальцами до колен; на одной ноге я смогла простоять примерно 1.5 секунды; в положении сидя на полу спина могла принять только форму дуги. Во всех других упражнениях я была приблизительно на таком же уровне. Поскольку я до этого никогда не занималась никаким видом спорта, включая физкультуру в школе и в институте, то полная неспособность что-либо сделать хоть и удручила, но не удивила. Удивило другое. После занятия Джулия положила меня на пол в позу «трупа», и, называя по очереди разные части тела, велела их расслабить. Они расслабились, и через какое-то время наступило совершенно блаженное состояние какой-то невесомости, отрешенности и полного счастья. Я «улетела», и вернул меня обратно голос Джулии, возвестивший о конце занятия. Я поняла, что готова терпеть эту физическую муку наклонами вперед, назад, стояниями на одной ноге и разными другими выкрутасами только для того, чтобы в конце на 20 минут опять испытать этот «улет». Через два месяца занятий у меня по прежнему ничего не получалось. При наклоне вперед пальцы так же еле дотягивались до колен, но я была полностью и окончательно подсевшей на расслабление в конце. Потом я переехала в Сербию, там Джулии не было, но были занятия по разным другим йогам, которые я все перепробовала за четыре года: аштангу, Айенгара, йогу Сидерского, хатху, Шэдоу йогу и т.д. Проходили месяцы и годы, все ниже опускались пальцы рук при наклоне вперед, все прямее была спина при сидении на полу, и все так же «штырило» при расслаблении в конце. После трех лет постоянных занятий желудок отказался переваривать свинину, потом говядину, потом пришло время курицы, я пыталась сопротивляться такому насилию над организмом и усиленно впихивала мясо, которое совершенно не желало во мне оставаться. В конце концов я сдалась, съездила в аюрведический ашрам в Индии, перестала есть даже рыбу, и наконец поняла, что что-то происходит, что с этим нужно что-то делать и что мне чего-то не хватает. Мои инструкторы по йоге не могли ответить на мои вопросы и объяснить происходящие со мной перемены. «Прозрение» пришло после переезда в Боснию. Там я нашла неведомую доселе «Йогу в повседневной жизни». Я пришла на первое занятие, и оно мне сразу активно не понравилось. Все асаны выполняли медленно, без повторов и скачков из одного положения в другое (как в полюбившейся мне к тому времени аштанге), приходилось в асане сидеть минуту, а то и больше, и это оказалось очень трудно. Эго вопило внутри, тело лопалось по швам снаружи, ум возмущенно роптал, и все, до этого уже легко получавшееся, отчаянно не получалось. Мало того, находясь в асане, за всем этим кошмаром приходилось еще и наблюдать. В конце занятия сели в позу лотоса и стали делать странные дыхательные упражнения, закрывая при этом разные ноздри. Сидеть так долго на одном месте я, как оказалось, не могла, дышала тоже с трудом и все ждала, когда же мы, наконец, ляжем, и я «улечу». Вместо этого мы остались сидеть, и я окончательно разочаровалась. Возмущению моему не было предела, сидеть было невозможно, спина отваливалась, но в голове подло свербил вопрос - чем же я занималась четыре года, если даже не могу просидеть с прямой спиной 20 минут?! По дороге домой я решила, что система ужасная, скучная и какая-то «неправильная», как можно делать все так медленно и долго, и еще и не лежать в конце?! Нужно было что-то делать, а именно искать что-то другое – аштангу, Айенгара, что-то «нормальное». К моему сильному разочарованию, ничего другого в Сараево в 2004 году не оказалось, или мне «случайно» ничего другого не попалось. После долгих поисков пришло сакральное решение продолжить «Йогу в повседневной жизни», протянуть месяц, и если будет совсем невмоготу, то попробовать заниматься самой, пригласив кого-то из коллег домой, как когда-то Джулия меня в Хорватии. Придя на следующее занятие немного раньше, я положила свой коврик в первый ряд и оказалась лицом к лицу с черно-белым портретом странного мужика непонятной национальности, завернутого в одеяло.

    Надпись под портретом выдавала явно индийское происхождение «мужика в одеяле» и чрезвычайно раздутые годы жизни. Выходило, что ему было 135, когда он отбыл в мир иной. Второе занятие оказалось таким же медленным и таким же трудным, хотя я отчаянно держала «лицо» и всем видом старалась показать, как мне легко и скучно, тайно надеясь, что «театр» подействует, и мы ускоримся. Опять не легли... На следующем занятии портрет опять оказался напротив. Мало того, все занятие он смотрел на меня и еле сдерживал усмешку от моих потуг показать, как все это легко и скучно. За следующий месяц я узнала, что «мужика» зовут Махапрабуджи, он был крутым йогом, воскрешал мертвых (бред собачий, конечно!!!), что он не один, а их много один за другим, и что последний – живой, и даже катается по миру и учит тому, что называется «Йога в повседневной жизни». И тот инструктор, который вел занятия, не просто нахватался где-то разных асан, побывал на разных семинарах разных учителей, почитал книжки и посмотрел видео, а дает системные знания, которые передаются из уст в уста, и сам он - ученик этого, последнего. А эти знания не просто делают тебя более гибкими и здоровыми, но учат быть счастливыми здесь и сейчас, и эти знания можно получить непосредственно от реализованного учителя, последователя того самого «в одеяле», и еще все они - вегетарианцы. После всего месяца этих занятий я стала делать те асаны, которые у меня так и не получались все четыре года практики разных других «йог», я начала «улетать» при расслаблении сидя, попробовала йога-нидру и поняла, что же все-таки со мной «происходило» и чего мне не хватало. Через год после регулярных занятий этой древней системой я поехала на семинар последнего в парампаре реализованного Мастера - Парамханса Свами Махешварананды (Свамиджи). Каждое услышанное на этом семинаре слово легло как будто в специально заготовленное для этого ячейку. Это тело, этот ум и эта душа, как оказалось, все время ждали и тосковали по этим движениям, словам и знаниям, как будто оставленным на время в прошлой какой-то жизни ,и жаждали все это вновь подхватить, продолжить и познать заново. Эти новые-старые знания оказались всеобъемлющими, полными и отвечающими на все доселе совершенно энигматичные вопросы смысла бытия, возникновения жизни на Земле, а также до кучи и семейно-бытовые из разряда «любит/не-любит». И Свамиджи стал учителем. И все эти долгие сидения в одном положении, «дышания» через разные ноздри и разные другие странные вещи вдруг обрели смысл и стали неотъемлемой частью ранее бунтовавших тела, ума и сознания.

     

    Много с тех пор прошло лет моей жизни, и много в ней утекло и притекло. Было много страшных потерь и неожиданных находок. И было время, когда больше всего хотелось умереть и когда больше всего хотелось продлить мгновение жизни. Я поменяла много стран и много людей и несколько профессий. Неожиданно для себя и многих вокруг после долгих лет учебы в разных странах и неуклонного карьерного роста в сфере международного менеджмента, я сделала крутой вираж «дауншифт» и стала учителем йоги в системе «Йога в повседневной жизни» (для тех кто в теме, подстава называется Гурувакья), осела в Грузии, открыла первую в этой стране йога-студию «Пещера Йоги» и навсегда потеряла какой-либо интерес к карьерному росту. Я до сих пор «улетаю» лежа и сидя, получаю кайф от медленных осознанных движений, научилась дотягиваться пальцами до носков ног и чуть дальше, и даже получила несколько сертификатов в «загранице», что всему этому я могу обучить и других. Более того, я знаю как это делать и для чего. Я люблю жизнь не смотря ни на что; я открыта ко всему новому и необычному; я хочу, чтобы люди вокруг меня были здоровы и счастливы и могли чувствовать кайф от жизни, и этому я до сих пор учусь сама, и мне кажется, что я могу хоть чуть-чуть научить вас, как это делать. Приходите ко мне на занятия и давайте попробуем! А Свамиджи был в Тбилиси уже два раза и обещал приехать еще :)

  • ЯНА ДЗЕНЦЕОЛОВСКАЯ

    Все биографии начинаются одинаково и довольно прозаично, и эта, без сомнения, не будет исключением. Родилась я в 1980 году в городе Тбилиси, где и живу по сей день. Обычное детство, которое смело можно назвать счастливым. Не столь обычное, но тоже вполне счастливое отрочество, выпавшее на бурные 90-е, и имеющее некий привкус тех тревожных, но, в общем-то, светлых, лично для меня, лет. Средняя школа, друзья, увлечения... Институтский период стал еще более сложным и неоднозначным, чем два предыдущих, и оказался ознаменован определенными поисками себя, частично продиктованными обстоятельствами жизни, частично разнообразными интересами. Я пробовала себя во многих сферах – изобразительное искусство и театр, иностранные языки и преподавание, экономика и религия. В конечном итоге все это вылилось в высшее теологическое образование (Тбилисский Институт теологии, философии, истории и культуры им. С.-С. Орбелиани), неоконченное экономическое (Тбилисская академия бизнеса) и специальное медицинское (двухгодичные курсы Естественного планирования семьи института INER Italy - Georgia).

    В йогу я пришла весной 2011 года по самой проторенной тропке – привели проблемы со здоровьем. Что примечательно, до знакомства с системой «Йога в повседневной жизни» я пробовала и даже более или менее успешно занималась йогой сама по различным методикам, и в общем-то чувствовала себя уже немножко специалистом. Эта уверенность пропала сама собой после первого же занятия с Ольгой Рамер, а на место ей пришло очарование и благоговение перед тем, каким же на самом деле может быть это древнее искусство – искусство йоги, иначе не назовешь. С тех пор, с того самого первого памятного урока, йога не перестает удивлять, восхищать, манить за собой и преподносить сюрпризы. И влюблять в себя все больше и больше. Она оказалась миром, охватывающим все сферы человеческого бытия. Здоровье? Ответ однозначно «да», проверено на мне и на моих близких. Понимание самого себя? Да, оно становится глубже, давая ответы на многие сложные вопросы. Отношение с близкими людьми и обществом? Да, умение слышать и слушать других становится ключом ко многим проблемам. Вера, религия? Да. Йога, пребывая вне и над традиционными конфессиями, помогает человеку, подобно камертону, лучше настроиться на струны своей, присущей лично ему, духовности. Как практикующая христианка я осознала это в полной мере.

    Я не буду абсолютно оригинальна если, говоря о моей встрече с Гуру Парамхасом Свами Махешваранандой , скажу, что это был самый яркий и бесспорно поворотный момент не только на моем пути йоги, но и всей моей жизни в целом. Так вам скажет большинство учеников, и, поверьте, они будут искренни. Что значит встреча с Гуру? Невероятная удача, выпадающая на долю по какому-то волшебному стечению обстоятельств и созвездий, удача, смысл которой я вполне еще не осознала. Наверное это очень сакрально и глубоко личностно. Это ожерелье событий, лиц, людей, переживаний, которые, словно бусины, ложатся одна к другой, все вместе создавая завершенную картину, в которой, ты понимаешь, все на своем месте, все так, как и должно быть. Гуру – это тайна, особенно для человека с западным европейским складом ума, но, разглядывая ожерелье своей жизни до и после Его появления в ней, ты понимаешь, что красота и совершенство этой нити непосредственно связано с Ним, и что в ней ничто не происходит просто так.

    Идея преподавать йогу пришла ко мне спонтанно и неожиданно для меня самой, и я даже не ожидала, что Оля Рамер - моя учительница и проводник по волшебному миру йоги - ее поддержит. Я ей очень благодарна за то, что она поверила в меня. Возможность преподавать и делиться своими знаниями – это самый лучший способ самой узнавать больше, с каждым днем, с каждым новым уроком все глубже и глубже осознавая и постигая новые грани йоги, этой вневременной и внепространственной мудрости, не имеющей границ!

  • ВАХО ДЖГАРКАВА

    Я родился в 1982 году. Выучился в Грузинском техническом университете в сфере IT. Потом учился год в Италии. Четыре года я жил в Чехии, где и познакомился с йогой. Эти годы были полны практики, ретритов, семинаров и карма-йоги в ашраме. Моя жизнь до йоги и после отличается, как день и ночь. 24 часа в сутки полон осознания о себе, жизни и всей вселенной. Жизнь наполнена смыслом. Йога влияет на каждую секунду моей жизни всеми возможными способами. Каждое решение, которое я принимаю, основано на принципах йоги, таких как правдивость, ненасилие, альтруизм и т.д. Что же до здоровья - никогда прежде не был я так здоров и полон энергии, на самом деле, и не помню, когда я в последний раз болел, с тех пор как занимаюсь йогой.

    Говорят, практика вытачивает мастера. День за днем я нахожу что-то новое в тех техниках, которые я практикую уже несколько лет. В особенности тот, кто преподает, получает абсолютно новый взгляд на техники и их понимание. Знание на самом деле бесконечно, как повторяет мой Гуру. Говоря о Гуру - я могу однозначно сказать, что, по крайней мере для меня, Гуру - это окончательный ответ на все вопросы. Говорят, что тот, кто поймет, кто есть Гуру, тот поймет себя. Я встретил своего Гуру в 2012 году, и с того момента поток моей жизни изменился. Тот год на самом деле был довольно выдающимся - мой брат и моя мама тоже стали учениками. Так что мы семья йогов :)

    В 2012 я и мой брат поехали в Индию, чтобы присутствовать на самом большом духовном фестивале в мире - Маха Кумбха Меле вместе с нашим Гуру и многими другими людьми со всех уголков света, практикующими систему "Йога в повседневной жизни". Этот опыт изменил жизнь, он был наполнен садху, мантрами, чили и улыбающимися индийскими лицами.

    За время моего пребывания в Европе я посетил множество семинаров в Чехии, Австрии и Испании, которые проводились нашим Гуру или инструкторами "Йоги в повседневной жизни", они были полны практики и мудрости о науке йоги, ее физических, ментальных, духовных и социальных аспектах. Через какое-то время идея стать инструктором пробудилась во мне сама. Я посетил много инструкторских семинаров "Йоги в повседневной жизни" и наконец успешно сдал экзамен в Праге. Через какое-то время пробудилась другая идея - что, возможно, лучшее место, где я мог бы быть наиболее полезен, это Грузия, так что я решил вернуться на родину. С помощью некого божественного созвездия :) я смог убедить директоров компании, в которой работал, открыть филиал в Грузии, и эта идея была успешно воплощена. И - да, хоть быть каналом мудрости моего Гуру о науке йоги - моя основная обязанность, у меня есть "нормальная" работа - я управляю группой разработчиков программного обеспечения, способствуя нашим европейским компаниям-партнерам в реализации.

    Я могу сказать о нашей системе, что она - путь к здоровью, миру и гармонии, ведущий к единству с собой и всей вселенной. Это - пусть к самореализации. Она практикуется с 1970 и на данный момент распространена по всему миру. Каждый день в сотнях йога-центров она практикуется тысячами людей.

    Я желаю всем найти мир и гармонию в своих сердцах, быть успешными в жизни и осознать свое истинное я.

     

All Posts
×